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TCM I Seite 18
Aronia Beere und rote
Rüben für die Augen
Dunkle Beeren wie Blaubeeren, Aroniabeeren,
Brombeeren und dunkle Kirschen können unter
anderem die Nachtsicht verbessern sowie die
Netzhaut vor altersbedingten Schäden bewah-
ren. Hier sticht ganz besonders die Aronia-
beere hervor, die leicht als Saft getrunken
oder auch als getrocknete Beere genascht
werden kann.
Roten Rüben helfen das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper
aufrecht zu halten. In der TCM werden die Roten Rüben zur
Herzstärkung eingesetzt, sie dämpfen ein überregtes Gemüt,
Nervosität und geistige Unruhe. Sie stärken das Blut, wirken
Blutmangel und Eisenmangel sowie der Trägheit der Leber
entgegen.
Alles dauert seine Zeit!
Wie bei vielen gesundheitlichen Problemen sind auch viele Augenprobleme das Produkt
einer oft über Jahrzehnte hinweg währenden ungünstigen Ernährungs- und Lebensweise
sind und können daher nicht von heute auf morgen verschwinden.
Essen ist Genuss und auch Balsam für unsere Seele, unterstützen Sie Ihren Körper mit
energiereichen, regionalen/saisonalen bewusst gewählten Nahrungsmitteln und geben
Sie ihm Zeit sich zu regenerieren. Mit Geduld und Ausdauer werden Sie sicher belohnt!